Los deportes para fortalecer la musculatura de la espalda y cuello
Muchas veces cometemos errores a la hora de entrenar, por eso es importante fortalecer la musculatura de la espalda y cuello. Las sobrecargas musculares, la falta de estiramientos… Estas son algunas de las malas costumbres que hacen que nuestra espalda se resienta. Por ello nos debemos decantar por actividades que protejan […]