Mes: marzo 2023

Los deportes para fortalecer la musculatura de la espalda y cuello

Los deportes para fortalecer la musculatura de la espalda y cuello

Muchas veces cometemos errores a la hora de entrenar, por eso es importante fortalecer la musculatura de la espalda y cuello. Las sobrecargas musculares, la falta de estiramientos… Estas son algunas de las malas costumbres que hacen que nuestra espalda se resienta. Por ello nos debemos decantar por actividades que protejan […]

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