Abusas del móvil? Conoce cómo afecta el abuso del móvil a nivel físico y cómo puedes prevenir las dolencias más frecuentes. A nivel físico, el hecho de utilizar tanto tiempo los dispositivos electrónicos puede acabar provocando las denominadas lesiones tecnológicas, que son dolencias neuro-musculoesqueléticas relacionadas con el uso abusivo del móvil, de […]
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Un exquisito equilibrio corporal mejora la función del aparato locomotor y optimiza su esfuerzo. Esto puede significar una mejor marca si hablamos de la actividad deportiva. Una de las características principales de la musculatura suboccipital corresponde a la alta densidad de husos neuromusculares presentes, principalmente en el músculo recto posterior menor de la cabeza, […]
Las cefaleas son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso y uno de los problemas médicos más comunes. Se calcula que casi la mitad de los adultos han sufrido, por lo menos, una cefalea en el último año. El término cefalea hace referencia a todos aquellos dolores, independientemente […]
A lo largo del día utilizamos constantemente nuestra articulación temporomandibular (ATM). Esta se sitúa a ambos lados de la mandíbula. Es la que nos hace posible abrir y cerrar la boca, al actuar como una bisagra que conecta la mandíbula al cráneo. De hecho, esta articulación es una de las […]
Los dolores de cabeza primarios ocurren cuando el dolor en tu cabeza es la afección. En otras palabras, tu dolor de cabeza no es provocado por algo con lo que tu cuerpo está lidiando, como enfermedades o alergias. Dolor de cabeza por tensión Si tienes dolor de cabeza por tensión, es posible […]
La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo complejo que causa síntomas motores y no motores, incluidos los deterioros cognitivos. Aunque no existe una cura permanente para, se emplean tratamientos farmacológicos, cirugía y otras terapias para aliviar estos síntomas. Sin embargo, para la mayoría de los pacientes de Parkinson, se requiere un método […]
Muchas veces cometemos errores a la hora de entrenar, por eso es importante fortalecer la musculatura de la espalda y cuello. Las sobrecargas musculares, la falta de estiramientos… Estas son algunas de las malas costumbres que hacen que nuestra espalda se resienta. Por ello nos debemos decantar por actividades que protejan […]
Existen algunos alimentos que dan dolor de cabeza, mientras que otros previenen las cefaleas. ¿Cómo influye todo esto en nuestro bienestar? Según datos de ella OMS, la mitad de los adultos en todo el mundo tuvo al menos un episodio de cefalea en el último año, y la migraña es considerada […]
Como ya sabéis, y si no, aprovechamos para contároslo, un euro de cada INYBI (mejora tu bienestar cervical) vendido es donado a la ONG Holystic ProÁfrica. Un euro que, en este lado del planeta tierra, pudiera no parecer mucho, pero con el que podemos ayudar a llevar a cabo los […]
Fisioterapia para combatir el dolor crónico
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